Bet merupakan peralatan tenis meja terbuat dari sebilah kayu pipih dan kaku, dengan fungsi sebagai raket alat pemukul bola.. Pemain tenis meja mempunyai sejumlah teknik memegang bet untuk memukul bola, yang dibagi berdasar posisi jarinya. Salah satu teknik memegang bet tenis meja yang umum dipakai oleh petenis meja adalah gaya penholder grip. TentangPermainan Tenis Meja. Tenis meja, atau ping pong, adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa, Pinyin). Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang Tenismeja atau pingpong adalah olahraga yang melibatkan dua atau empat pemain yang memukul bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet. Permainan ini dilakukan di atas meja yang dibagi dengan net. Meja Meja yang digunakan untuk bermain tenis meja tentunya harus yang bentuknya segi empat di mana panjangnya adalah 2,74 meter dengan lebar 1,525 meter. Bentuk pun harus datar di mana ketinggiannya 76 cm dari atas permukaan lantai. Sedangkan untuk permukaan meja, perlu diingat bahwa ini tak termasuk sisi permukaan. Rekomendasiproduk bet tenis meja berikutnya adalah dari Kosaka. Bet buatan Kosaka ini merupakan raket tenis meja yang dapat membantu pemain untuk keahlian pemain saat melakukan pukulan spin dan smash.. Produk ini dilengkapi dengan Carbon Fiber 3 Plywood, yang membuat bet pingpong ini cocok untuk tipe penyerang, khusnya untuk para pemula.Selain itu, bagian genggaman bet tenis meja ini memiliki 2 Sejak zaman purba Bangsa Indian telah memainkan permainan yang menyerupai tenis meja. Bola yang dipakai serupa dengan bola bersayap bulu, pemukul yang digunakan adalah kayu yang dibungkus dengan kulit binatang menjangan. 3. Berbagai sumber menyebutkan bahwa olahraga permainan tenis meja asalnya dari Inggris. 5vnQve. Olahraga ping-pong butuh ketangkasan dan fokus tinggi. Pelajari teknik dasar tenis meja dan penjelasannya untuk para pemula! Di berbagai kalangan masyarakat, terdapat salah satu permainan olahraga yang dikenal secara luas. Permainan tersebut merupakan tenis meja table tennis atau ping-pong. Tenis meja adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua orang permainan tunggal atau dua pasang orang permainan ganda dengan menggunakan bet raket tenis meja, bola tenis, meja tenis, dan net. Permainan olahraga tenis meja telah menjadi kegiatan yang populer dilakukan oleh banyak orang sejak awal tahun 1900-an. Mulanya, tenis meja dimainkan oleh masyarakat Inggris. Sebutannya kala itu adalah wiff waff. Setelah itu, permainan tersebut mulai dikenal masyarakat global di berbagai belahan dunia. Ketenaran tenis meja bukan hanya sebatas permainan yang mengasyikkan saja, tetapi juga kegiatan yang dapat menyehatkan tubuh. Karena tenis meja membutuhkan gerak tubuh yang lincah dan koordinatif, serta akurasi yang tepat. Alhasil, otot tubuh, saraf, dan intuisi semakin terlatih seiring kegiatan tenis meja. Seperti olahraga lain, tenis meja juga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dipelajari, terutama bagi para pemain pemula. Tujuannya, tentu agar permainan dapat berjalan lancar, aman dan menyenangkan. Nah, kamu harus mengetahui teknik dasar permainan tenis meja sebelum melakukan permainan olahraga ini. Apa saja teknik dasar tenis meja? Yuk, cek penjelasannya sebagai berikut! Beli voucher game permainan favoritmu dan naikkan levelmu ke tingkat yang lebih tinggi. Baca Juga Main Lebih Seru dengan Merk Bet Tenis Meja Terbaik Teknik Dasar Tenis Meja & Penjelasannya 1. Teknik Memegang Bet Grip Sumber Gambar Expert Table Tennis Sebagai tahap awal untuk memulai permainan, kamu harus tahu cara memegang bet atau raket tenis meja. Bentuk dan ukuran bet terbilang unik, sehingga diperlukan pengetahuan terkait cara untuk menguasai dan menggunakannya. Kamu dapat melakukan salah satu dari tiga teknik memegang bet yang ada, yakni shakehand grip, seemiller grip, dan penhold grip. Teknik Shakehand Grip Teknik shakehand grip merupakan teknik multiguna yang paling sering dipakai oleh sejumlah pemain. Salah satu alasan yang menjadikan teknik ini sebagai teknik memegang bet terbaik, yakni teknik ini dapat memberi peluang kepada pemain untuk melakukan pukulan backhand secara mudah dan cepat. Cara melakukannya pun tidak begitu menyulitkan. Kamu hanya perlu memosisikan tanganmu di gagang bet seperti bentuk jabat tangan saja, sementara kepala bet diposisikan ke atas. Teknik Seemiller Grip Teknik seemiller grip masih mirip dengan teknik sebelumnya. Pada teknik ini, kamu hanya perlu memosisikan telunjukmu di bagian sisi bet seolah telunjukmu menjadi penyangga kepala bet. Sementara posisi jari lainnya menyerupai bentuk jabat tangan. Teknik Penhold Grip Teknik penhold grip merupakan teknik yang dilakukan dengan cara meniru bentuk posisi tangan ketika memegang pena atau sejenisnya. Umunya, teknik ini populer digunakan oleh pemain yang berada di kawasan Asia. Pergerakan kaki dan tubuh pemain yang lincah pun dibutuhkan agar teknik ini semakin optimal. Untuk melakukan teknik ini, kamu harus memosisikan jari-jarimu seperti bentuk memegang pena. Sementara itu, kepala bet mengarah ke bawah atau posisinya ke arah bawah. 2. Sikap atau Posisi Tubuh Stance Sumber Gambar Ping Pong Setelah mempelajari teknik memegang bet, kamu harus menguasai sikap atau posisi tubuh dalam bermain tenis meja. Hal itu berguna untuk penyesuaian diri dengan gaya dan teknik bermain yang diinginkan. Terdapat dua sikap siap siaga yang dapat kamu lakukan, yakni side stance dan square stance. Side Stance Pada posisi ini, tubuh pemain harus berada di sisi meja sekaligus menyamping ke kiri atau kanan. Posisi ini biasanya sering dikaitkan dengan posisi untuk menyerang. Square Stance Posisi square stance membutuhkan ketepatan positioning yang baik. Kamu harus berada di posisi tengah, sementara tubuhmu menghadap ke net. Posisi ini biasanya digunakan untuk blocking dan membalikkan servis. 3. Gerakan Kaki Footwork Sumber Gambar Table Tennis Spot Banyak pemain pemula yang tidak menyadari bahwa gerakan kaki sangatlah berpengaruh terhadap teknik dan posisi tubuh yang digunakan. Terlebih lagi, gerak kaki dapat menghambat tindakan tertentu, misal gerakan attacking dan blocking. Biasanya, teknik yang diandalkan pada footwork adalah teknik two-step. Teknik tersebut dapat dilakukan dengan cara menekuk sedikit bagian lutut, kemudian menumpukan dan menyeimbangkan berat tubuh pada masing-masing kaki. Mau lebih praktis kirim orderan? Kurir Rekomendasi Tokopedia solusinya! 4. Teknik Servis Serve Sumber Gambar LiveAbout Tindakan pertama yang dilakukan untuk menandakan mulainya permainan olahraga tenis meja adalah servis. Pada permainan olahraga tersebut, dikenal tiga servis yang sering digunakan oleh sejumlah pemain, yakni forehand fast serve, forehand pendulum serve, dan backhand sidespin serve. Teknik Forehand Fast Serve Teknik ini dapat dilakukan untuk memojokkan lawan main dan memberinya servis kejutan. Cara melakukan teknik servis ini, yakni pukullah bola tenis meja sekuat-kuat dan secepat-cepatnya dengan teknik forehand atau pukulan dari posisi samping tubuh. Teknik Forehand Pendulum Serve Salah satu teknik dasar tenis meja terbaik adalah forehand pendulum serve. Teknik servis tersebut mudah dipelajari, namun sulit dikuasai secara penuh. Meski demikian, kamu masih tetap dapat melakukannya. Caranya, pukullah bola dengan ujung atau pinggiran kepala bet, lalu balikkan sisi betnya. Teknik Backhand Sidespin Serve Jika kamu ingin membalikkan keadaan, lakukanlah teknik backhand sidespin serve. Nanti, jalannya permainan akan berpihak padamu. Agar dapat melakukan teknik ini, kamu harus memukul bola dengan pinggiran kepala bet dari bawah dada atau tubuh. Setelah itu, bet harus diputarbalikkan. 5. Teknik Serangan Attacking Sumber Gambar Tom Lodziak Table Tennis Coaching Agar kamu mencetak skor lebih mudah, kamu dapat melakukan gerakan menyerang tentunya. Sebenarnya, ada beragam teknik serangan tenis meja yang digunakan oleh para pemain, namun kamu hanya perlu mempelajari dua teknik dasar serangan tenis meja saja. Teknik Forehand Attack Teknik forehand attack dapat dilakukan dengan cara memukul bola dari samping atau area luar tubuh secara kuat. Teknik Backhand Attack Teknik ini berbalikan dengan teknik serangan sebelumnya. Pukullah bola dari dalam atau bawah dada secara kuat untuk menggunakan teknik backhand attack. Temukan berbagai perlengkapan gaming terbaikmu dengan harga terbaik di sini! Baca Juga Tips Memilih Bet Tenis Meja yang Tepat Sesuai Gaya Bermain 6. Teknik Pertahanan Block Sumber Gambar ITTF Apabila kamu diberi serangan, kamu harus segera menangkisnya dengan teknik pertahanan atau blocking. Sama halnya dengan teknik attacking, teknik dasar pertahanan terdiri atas forehand block dan backhand block. Teknik Forehand Block Teknik forehand block dapat dilakukan dengan cara menggerakkan bet ke arah depan net terlebih dahulu, lalu bersiagalah untuk memukul bola yang datang. Teknik Backhand Block Teknik backhand block dapat dilakukan dengan cara menggerakkan bet dari sisi bawah atau kiri tubuh, lalu gerakkan ke depan net untuk melemparkan kembali serangan bola lawan. 7. Teknik Pukulan Drive Sumber Gambar Ping Pong Pukulan drive adalah hasil pukulan dari ayunan panjang yang kuat dan cepat. Teknik pukulan ini terbilang cukup mudah. Selain itu, pukulan drive efektif untuk memberikan kejutan kepada lawan mainmu. 8. Teknik Pukulan Push Sumber Gambar Expert Table Tennis Pukulan push hanya dilakukan untuk memantulkan balik bola lawan. Meski terkesan seperti blocking, teknik pukulan push nyatanya berbeda. Kamu dapat melakukan teknik ini baik dengan cara forehand maupun backhand pada umumnya. Inti dari teknik ini adalah posisikan bet ke arah depan net dan pukul secara mendorong bola yang datang. 9. Teknik Pukulan Flick Sumber Gambar Expert Table Tennis Barangkali, sebagian pemain merasa bahwa teknik ini agak sulit untuk dilakukan. Hal tersebut dapat dikatakan benar. Soalnya, teknik pukulan flick atau flip telah dianggap sebagai teknik lanjutan oleh sebagian pemain. Akan tetapi, teknik ini merupakan teknik dasar di kalangan pemain asia, serta dapat dilakukan dengan cara forehand dan backhand pada umumnya. Pukulan flick dapat dilakukan dengan cara memukul bola ke arah lawan, namun bola harus terpantul ke area meja pemukul terlebih dahulu sebelum bola menyeberangi net ke area meja lawan. 10. Teknik Chop Sumber Gambar YouTube/PingSkills Teknik dasar permainan tenis meja terakhir yang perlu dipelajari adalah teknik chop. Pada dasarnya, teknik chop memiliki prinsip yang sama dengan teknik bertahan. Namun, teknik chop cenderung dilakukan ketika posisi tengah genting. Misalnya, bola lawan akan segera melandas ke area bermainmu. Jika hal tersebut terjadi, kamu harus bersiaga sambil membuka pukulanmu agar dapat segera menangkis bola yang datang. Gerakan yang dilakukan akan menyerupai gerakan menebang pohon. Fungsi teknik ini adalah bola akan melambung kembali ke area lawan. Belanja kian nyaman dan tenang berkat fitur COD Tokopedia, bayar di tempat aja! Baca Juga Mengenal Cabang Olahraga Atletik Terpopuler Itulah beberapa teknik dasar permainan tenis meja yang dapat kamu lakukan. Agar dapat menguasainya secara penuh, kamu pun harus terus berlatih. Kamu juga dapat memodifikasinya sesuai variasi gaya permainanmu. Lengkapi juga kegiatan permainan tenis meja dengan sepatu, pakaian dan aksesoris olahraga. Beli produk favoritmu di Tokopedia! Hilangkan rasa bosan dan bikin waktu luang lebih seru dengan berbagai permainan menarik serta kekinian di sini! Penulis Ichsan Andi Lubis Ada banyak jenis olahraga yang dapat kita nikmati dan lakukan, salah satunya adalah bermain tenis meja atau badminton. Kedua olahraga ini memang sangat populer di Indonesia dan sering dimainkan oleh banyak orang, baik itu sebagai hobi atau sebagai kegiatan olahraga. Manfaat Bermain Tenis Meja atau Badminton Tidak hanya menyenangkan, bermain tenis meja atau badminton juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Kedua olahraga ini memanfaatkan gaya dan gerakan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Beberapa manfaat dari bermain tenis meja atau badminton antara lain Meningkatkan kekuatan otot Meningkatkan keseimbangan tubuh Meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan Meningkatkan stamina tubuh Meningkatkan kecepatan dan ketepatan gerakan Manfaat-manfaat tersebut tentu saja sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, bermain tenis meja atau badminton dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Tenis Meja Tenis meja adalah olahraga yang dimainkan dengan cara memukul bola kecil dari meja ke meja yang lain menggunakan raket. Olahraga ini sering dianggap sebagai olahraga yang ringan dan mudah dilakukan, namun sebenarnya tenis meja juga memerlukan konsentrasi dan ketepatan gerakan yang tinggi. Beberapa teknik dasar dalam bermain tenis meja antara lain Posisi tubuh yang benar Pegangan raket yang tepat Sikap kaki yang benar Gerakan lengan yang tepat Gerakan badan yang tepat Memperhatikan teknik-teknik dasar tersebut dapat membantu kita dalam bermain tenis meja dengan lebih baik dan efektif. Badminton Badminton adalah olahraga yang dimainkan dengan cara memukul bulu tangkis menggunakan raket. Olahraga ini sering dianggap sebagai olahraga yang ringan dan mudah dilakukan, namun sebenarnya badminton juga memerlukan kecepatan dan ketepatan gerakan yang tinggi. Beberapa teknik dasar dalam bermain badminton antara lain Posisi tubuh yang benar Pegangan raket yang tepat Sikap kaki yang benar Gerakan lengan yang tepat Gerakan badan yang tepat Memperhatikan teknik-teknik dasar tersebut dapat membantu kita dalam bermain badminton dengan lebih baik dan efektif. Kesimpulan Bermain tenis meja atau badminton adalah olahraga yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kedua olahraga ini memanfaatkan gaya dan gerakan yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan tubuh, koordinasi antara mata dan tangan, stamina tubuh, serta kecepatan dan ketepatan gerakan. Untuk memperoleh manfaat yang maksimal dari kedua olahraga ini, kita perlu memperhatikan teknik-teknik dasar dalam bermain tenis meja atau badminton. Dengan memperhatikan teknik-teknik dasar tersebut, kita dapat bermain dengan lebih baik dan efektif. 2020-03-29 Bermain tenis meja atau badminton adalah salah satu olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Kedua olahraga ini memanfaatkan gaya untuk menghasilkan gerakan yang cepat dan akurat. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang olahraga yang memanfaatkan gaya ini. Tenis Meja Tenis meja, atau yang juga dikenal sebagai pingpong, adalah olahraga yang dimainkan oleh dua atau empat orang. Olahraga ini memanfaatkan bola kecil yang terbuat dari plastik dan bet yang terbuat dari kayu. Pemain memukul bola ke arah lawan dengan tujuan membuat bola jatuh di sisi lawan yang tidak dapat dijangkau. Dalam tenis meja, pemain harus memanfaatkan gaya pukulan yang tepat untuk menghasilkan gerakan bola yang akurat dan cepat. Gaya yang umum digunakan dalam tenis meja termasuk backspin, topspin, dan sampingan. Backspin digunakan untuk membuat bola mundur setelah mengenai meja, topspin digunakan untuk membuat bola bergerak lebih cepat, dan sampingan digunakan untuk mengirim bola ke sisi yang berbeda dari meja. Badminton Badminton adalah olahraga yang dimainkan oleh dua atau empat orang. Olahraga ini memanfaatkan shuttlecock yang terbuat dari bulu dan bet yang terbuat dari kayu. Pemain harus memukul shuttlecock ke arah lawan dengan tujuan membuat shuttlecock jatuh di sisi lawan yang tidak dapat dijangkau. Seperti tenis meja, pemain badminton harus memanfaatkan gaya pukulan yang tepat untuk menghasilkan gerakan shuttlecock yang akurat dan cepat. Gaya yang umum digunakan dalam badminton termasuk smash, drop shot, dan lob. Smash digunakan untuk memukul shuttlecock dengan keras dan cepat, drop shot digunakan untuk membuat shuttlecock jatuh di depan lawan, dan lob digunakan untuk membuat shuttlecock terbang tinggi ke belakang lawan. Manfaat Olahraga yang Memanfaatkan Gaya Bermain tenis meja atau badminton memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Olahraga ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan kecepatan reaksi. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Manfaat lain dari bermain tenis meja atau badminton adalah dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Kesimpulan Bermain tenis meja atau badminton adalah olahraga yang memanfaatkan gaya untuk menghasilkan gerakan yang cepat dan akurat. Kedua olahraga ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Jadi, jika Anda mencari olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat, cobalah bermain tenis meja atau badminton! 2023-01-18

bermain tenis meja atau badminton adalah olahraga yang memanfaatkan gaya